NIEUWSBRIEF ARBEIDS- & ORGANISATIEPSYCHOLOGIE
Jaargang 3 - nr. 5 - november 2005

Ik ben niet meer vooruit te branden

Dit boek is een praktische leidraad bij het voorkomen en behandelen van burnout en stress. Het maakt deel uit van de serie 'Zorgen voor jezelf' en het is al wat langer op de markt (2002). Het is bedoeld als hulpmiddel voor mensen met een (dreigende) burnout, voor (arbeids- en organisatie)psychologen, hulpverleners, pz-managers en coaches.
 
In dit boek staan de volgende vragen centraal: wat is burnout precies, waar is het afhankelijk van (werkdruk, balans werk en privé, zingeving) en hoe kun je merken dat je een burnout hebt of dreigt te krijgen (vermoeidheid, verlies van binding, stressklachten)? 
 
Er wordt veel aandacht besteed aan het voorkomen van burnout (het stellen van haalbare doelen, het belang van 'flow') en aan het herstellen ervan (relaxatie, assertiviteit, coaching, verwerking). 
 
C. Mittendorff, M. van der Pool: Ik ben niet meer vooruit te branden. Over werkstress en burnout.
Uitgeverij Boom; 120 pagina's; € 13,95.
ISBN 9053526897.